Height


منتدى راقي ومنوع للبنات فقط
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 .Bananas~!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Gray
الادآرهۂ ~ ♛
الادآرهۂ ~ ♛
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 75
تاريخ الميلاد : 03/02/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: .Bananas~!   الإثنين ديسمبر 19, 2016 5:35 pm


-


السلآم عليكم ورحمة الله تعآلى وبركآته.،
كيف الحآل؟!بتمنى تكونو بألف خير وبألف صحة وعآفية.،
موضوعي اليوم هو عن الموز.،رآح أتكلم فيه عن...
1- فوآئد الموز
2- سعرآته
3- طريقة عمل عصير موز
4- أسألة عليه.
،،
برب لي عودة :c



-


!.I feel lonely a lot
حزينة die
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://height.alhamuntada.com
Gray
الادآرهۂ ~ ♛
الادآرهۂ ~ ♛
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 75
تاريخ الميلاد : 03/02/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   الإثنين ديسمبر 19, 2016 5:43 pm


-


فوآئد الموز..،

الموز والبوتاسيوم

الموز مصدر هام وغنى بالبوتاسيوم والذى يوجد فى الموز بنسبة كبيرة فكل موزة 
واحدة بها حوالى ربعمائة ملى جرام من البوتاسيوم وقد قامت جامعة كولورادو بعمل
 بحث عن الموز وما يحتويه من البوتاسيوم وفائدة البوتاسيوم للجسم فتوصلوا إلى ان الموز 
مصدر غنى بالبوتاسيوم وان البوتاسيوم هام جدا وضرورى لصحة لوظائف العضلات وصحة 
الأعصاب بجانب أن البوتاسيوم يقوم بالمحافظة على توازن السوائل الصحى فى الجسم, كما أن أى 
شخص يعانى من تقلصات العضلات يمكنه تناول الموز فإنه يساعد على التخلص منه ولهذا السبب كنا نرى أن 
اللاعبين فى لعبة كرة القدم يأكلون الموز عندما يتعرضون للإصابة وهو فى الملعب.

الموز وفيتامين سى

مثل الكثير من الفاكهه يحتوى الموز على كمية توصف بالجيدة من الفيتامين سى ففى
 كل موزة حوالى عشرة ملى جرام فيتامين سى وهو ما يعنى أن حوالى 15% مما يحتاجه الجسم يوميا من فيتامين سى, 
وفيتامين سى يقوم بتعزيز جهاز المناعة وهو ما يجعل قدرة الجسم اكبر على الحماية من 
الامراض كما انه يساعد على نمو والمحافظة على صحة الخلايا

ولكن أحذري الموز يزيد الدهون والكوليسترول

بالرغم من الفوائد الكثيرة فى الموز ولكنه يقوم بزيادة الدهون والكوليسترول ولهذا ينصح
 أخصائى التغذية ان تعتدل فى تناول الموز ولا يتم الغفراط فى تناوله بالشكل الذى يسبب المشاكل للجسم 
نتيجة زيادة الكوليسترول والدهون فى الجسم بل حافظ على معدل تاخذ منه أنت الفوائد وتترك الأضرار

،،

برب :").!




-


!.I feel lonely a lot
حزينة die


عدل سابقا من قبل Pitou في الإثنين ديسمبر 19, 2016 5:50 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://height.alhamuntada.com
Gray
الادآرهۂ ~ ♛
الادآرهۂ ~ ♛
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 75
تاريخ الميلاد : 03/02/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   الإثنين ديسمبر 19, 2016 5:46 pm


-


سعرآت الموز..،


-


!.I feel lonely a lot
حزينة die
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://height.alhamuntada.com
Gray
الادآرهۂ ~ ♛
الادآرهۂ ~ ♛
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 75
تاريخ الميلاد : 03/02/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   الإثنين ديسمبر 19, 2016 5:58 pm


-


،،
المقآدير.،5 موز
1 كوب حليب بودرة
3 ملعقة كبيرة سكر
2 كوب ماء
طريقة التحضير..،
يوضع الموز في الخلاط الكهربائي ويخلط جيداً،
 يضاف اليه الماء، يُضاف الى الخليط الحليب والسكر ويخلطوا جيداً.


-


!.I feel lonely a lot
حزينة die
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://height.alhamuntada.com
Gray
الادآرهۂ ~ ♛
الادآرهۂ ~ ♛
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 75
تاريخ الميلاد : 03/02/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   الإثنين ديسمبر 19, 2016 6:02 pm


-


وصلنآ للختآم..،أسألة عن الموز.،
1- هل تحبين الموز؟!
2- هل أنتي مدمنة عليه!؟
3- من تفضلي..،عصير الموز أم الحلويآت بالموز؟!
4- مآهي أكلتك المفضلة المستعملة بالموز!؟
،،
وبكدآ أكون أنتهيت من الموضوع البسيط.،إن شآء الله يكون الموضوع أعجبكم.،
وأستفدم منه..،يلآ بإنتظآر الردود حبيبآتي:").،في امان الله



-


!.I feel lonely a lot
حزينة die
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://height.alhamuntada.com
some girl
مميزهةة ~
مميزهةة ~
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ الميلاد : 16/07/2002
تاريخ التسجيل : 22/11/2016
العمر : 15
الموقع : in some where

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   الخميس يناير 26, 2017 2:28 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف حالكِ عزيزتي المبدعة ؟؟ ؟؟
اتمنى أن تكوني بتمام الصحة و العافية
موضوع جميل جداً ، خاصة و أني أحب
الموز ، و دائماً ما آكله بصراحة !!
و بالنسبة لأسئلتكِ ها ه الإجابات :
1- هل تحبين الموز؟!
نعم
2- هل أنتي مدمنة عليه!؟
ليس كثيراً
3- من تفضلي..،عصير الموز أم الحلويآت بالموز؟!
عصير الموز
4- مآهي أكلتك المفضلة المستعملة بالموز!؟
هريسة الموز
شكراً عزيزتي لهذا الإبداع و واصلي للأمام
في أمان الله تعالى و رعايته ...  تحياتي 


أعتذر على الغياب المفاجئ و الطويل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(^^اليمامة إلرمادية^^)
مرششحهة للآششرآف ~
مرششحهة للآششرآف ~
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 111
تاريخ الميلاد : 20/06/2001
تاريخ التسجيل : 09/03/2017
العمر : 16
الموقع : بغداد

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   السبت مارس 11, 2017 8:43 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

‏ هل تحبين الموز؟!‎
احبه كثيييرا
هل أنتي مدمنة عليه!؟
ليس تماما

من تفضلي..،عصير الموز أم الحلويآت بالموز؟!‎
افضل عصير الموز

مآهي أكلتك المفضلة المستعملة بالموز!؟
كل شيء بالموز أحبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(^^اليمامة إلرمادية^^)
مرششحهة للآششرآف ~
مرششحهة للآششرآف ~
avatar

دَولِتے » * : :
عدد المساهمات : 111
تاريخ الميلاد : 20/06/2001
تاريخ التسجيل : 09/03/2017
العمر : 16
الموقع : بغداد

مُساهمةموضوع: رد: .Bananas~!   السبت مارس 11, 2017 9:25 am

السلااام عليكم

‏ هل تحبين الموز؟ اكييييييييد


وكثير‎!‎ هل أنتي مدمنة عليه!؟تقريبا لاكن ليس تماما‎ من تفضلي..،عصير الموز أم الحلويآت بالموز؟ اكيد عصير الموز‎!‎ مآهي أكلتك المفضلة المستعملة بالموز!؟ كل الطعام الذي يدخل فيه الموز احبه

شكراااااا للمعلومات القيمة موضوع اكثر من جميييل ومميز ياااا مبدعة
يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
.Bananas~!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Height :: قسم المطبخ~! :: فوآئد آطعمتنآ ~-
انتقل الى: